Durante estos meses te escucho activamente y exploramos juntas tu historia: entendemos de dónde vienen tus creencias, tus miedos y todo aquello que hoy te frena de reconectar con vos misma. Damos pasos sólidos hacia una alimentación más genuina, consciente y libre.
Vas a aprender a ponerle nombre a tus emociones, porque no todo es “ansiedad por la comida”. Empezás a escuchar tus señales de hambre y saciedad, y a incorporar herramientas prácticas y sencillas para gestionar tus emociones sin depender siempre de la comida.
Un asesoramiento 100% virtual y personalizado que incluye:
✔️ 12 sesiones 1 a 1 conmigo
✔️ Ejercicios de coaching nutricional
✔️ Estrategias simples y prácticas de gestión emocional
✔️ Soporte continuo durante todo el proceso
✔️ Recetario con más de 50 recetas
Este plan es para vos si querés empezar un cambio real, desde el respeto, el amor propio y la conciencia, sin sacrificios ni dietas, y con acompañamiento constante para que cada paso sea sólido y seguro.
Plan Fluye es el siguiente nivel de transformación: para quienes quieren ir más allá de los primeros cambios y reconectar con su alimentación y su cuerpo desde la raíz. Durante seis meses trabajamos en profundidad para que puedas liberarte de la culpa, soltar el control y empezar a escucharte desde lo más interno, mientras desarrollás hábitos que realmente te representan y podés sostener.
Este acompañamiento te ayuda a desarmar creencias limitantes, fortalecer tu confianza y construir una relación con la comida y tu cuerpo basada en respeto, autenticidad y disfrute. Es el camino para vivir tu alimentación de manera consciente y libre, sin restricciones ni obsesiones.
Un asesoramiento 100% virtual y personalizado que incluye:
✔️ 24 sesiones 1 a 1 conmigo
✔️ Ejercicios de coaching nutricional
✔️ Creación de hábitos sostenibles y auténticos
✔️ Estrategias simples y prácticas de gestión emocional
✔️ Soporte continuo durante todo el proceso
✔️ Recetario con más de 50 recetas
Este plan es para vos si querés profundizar tu transformación, consolidar hábitos que te representen y vivir tu alimentación y tu cuerpo con libertad, confianza y autenticidad. Aquí cada paso es sólido, consciente y duradero, pensado para que tu cambio sea real y permanente.
Plan Transforma es un acompañamiento de nueve meses pensado para quienes quieren ir a fondo y generar un cambio integral, sólido y duradero. Aquí dejas de buscar las respuestas afuera y volvés a vos: tu cuerpo, tus emociones, tus señales internas y tus deseos auténticos. Antes de trabajar los hábitos, nos enfocamos en reprogramar tu sistema de creencias, soltar mandatos y patrones que te frenan, y abrir espacio a una transformación consciente, paciente y amorosa.
Durante este proceso vas a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, fortalecer tu conexión interna y crear hábitos alineados con tu vida y tus deseos, que puedas sostener sin sacrificio ni exigencia. Cada cambio es profundo, auténtico y duradero, permitiéndote vivir desde la libertad, la intuición y el disfrute real.
Un asesoramiento 100% virtual y personalizado que incluye:
✔️ 36 sesiones 1 a 1 conmigo
✔️ Ejercicios de coaching nutricional
✔️ Creación de hábitos auténticos y sostenibles
✔️ Estrategias prácticas de gestión emocional
✔️ Soporte continuo durante todo el proceso
✔️ Recetario con más de 50 recetas
✔️ Herramientas para reconocer y gestionar creencias limitantes
✔️ Recursos para conectar con tu cuerpo y tus emociones de forma consciente
Este plan es para vos si querés profundizar tu transformación, confiar en vos misma y vivir tu alimentación y tu cuerpo con libertad, autenticidad y disfrute pleno. Es un espacio para dar un paso más allá, ir a fondo en tu cambio y consolidar hábitos y creencias que realmente te representen.
Es un camino de 12 meses hacia una transformación total: interna, profunda y definitiva.
Acá no se trata solo de cambiar hábitos: es liberarte de todos los “chips” que trajiste hasta ahora, de mandatos, creencias y voces externas que te limitaron, para empezar a ser realmente vos. Cuanto más conectás con tu esencia, más fuerza cobra tu voz interna y más se debilita ese circuito programado que te alejaba de tu libertad.
La transformación es a todo nivel: en tu relación con la comida, con tu cuerpo, con tu mente y con tu vida. Vas a aprender a observar tus pensamientos, cuestionarlos y crear un nuevo filtro de autoconocimiento y autocuidado, desde donde decidir con claridad qué sí querés sumar y qué no. Este es tu renacer: volver a vos, con confianza, libertad y disfrute pleno.
✔️ 48 sesiones 1 a 1
✔️ Coaching nutricional y gestión emocional
✔️ Reprogramación de creencias y liberación de patrones
✔️ Hábitos sostenibles y alineados con tu vida real
✔️ Soporte continuo y recursos prácticos
✔️ Recetario y material exclusivo
✔️ 2 sesiones extra de seguimiento (a los 6 y 12 meses posteriores al plan) para evaluar y sostener tu camino
Este plan es para vos si estás lista para un cambio integral y definitivo, donde tu bienestar deja de depender de lo externo y nace de tu propia fuerza, conciencia y libertad.
La asesoría de un mes es el primer paso para iniciar tu transformación. Durante este tiempo vamos a trabajar en descubrir de dónde viene lo que hoy te limita, identificar las consecuencias de haber vivido bajo la identidad de dieta y empezar a ver que existe otra forma posible de relacionarte con vos misma, tu cuerpo y tu alimentación. Es el inicio de un camino en el que vas a poder soltar la exigencia y abrirte a una mirada más consciente y amorosa. Este mes es tu puerta de entrada hacia un proceso más profundo, que puede marcar el inicio de la libertad y la paz que tanto buscás.
Un asesoramiento 100% virtual y personalizado que incluye:
✔️ 4 sesiones 1 a 1 conmigo
✔️ Ejercicios prácticos de coaching nutricional
✔️ Soporte cercano durante todo el mes
Este plan es para que puedas realmente descubrir un nuevo camino, uno profundamente respetuoso y amoroso contigo, y darte la oportunidad de empezar de verdad una transformación.