Despertar- 3 meses

✨ Plan DESPERTAR – 3 meses

El primer paso para dejar atrás la guerra con la comida y empezar a vivir desde el disfrute.

Si llegaste hasta acá, no es casualidad.
Estás cansada de las vueltas, de exigirte, de pelearte con tu cuerpo.
Querés cambiar, pero no sabés cómo sin volver a caer en la trampa de siempre: dietas, reglas, culpa.

El Plan Despertar es para vos si sentís que:

• Estás lista para hacer algo distinto, pero necesitás una guía real, cercana y sin presión.

• Querés dejar de sentirte confundida y en guerra con la comida.

• Soñás con recuperar esa paz que sentías antes… o quizás sentirla por primera vez.

🌱 ¿Qué incluye este acompañamiento de 3 meses?

🟡 12 asesorías nutricionales individuales
Cada semana vas a tener un encuentro online conmigo, personalizado, sin recetas mágicas ni juicios. Solo vos, tu historia, tus ganas y mi acompañamiento constante.

🟡 Materiales prácticos para tu día a día
Te voy a compartir herramientas simples para que puedas organizar tu alimentación, tomar decisiones con más claridad, y sentirte más segura sin que te lleve horas ni cabeza.

🟡 Más de 50 recetas fáciles y reales
Comida rica, rápida y sin culpa. Nada de versiones tristes de tus platos favoritos. Vas a volver a disfrutar sin miedo.

🟡 Ejercicios de coaching nutricional
No es solo qué comés, es cómo te hablás, cómo te sentís y cómo te tratás. Vas a ir trabajando eso con ejercicios que combinan reflexión + acción concreta.

🟡 Descuento especial para seguir si querés más
Porque muchas veces, cuando se abre la puerta... querés seguir caminando. Si después de los 3 meses sentís que necesitás más, vas a tener un beneficio para continuar.

🌻 Lo que puede pasar en estos 3 meses:

✔️ Vas a empezar a relajarte con la comida y sentirte más liviana (no de peso, sino de culpa).
✔️ Vas a volver a confiar en vos, en tus señales internas, en tu criterio.
✔️ Vas a reconocer y soltar creencias que hoy te tienen atrapada.
✔️ Vas a empezar a habitar tu cuerpo con más amabilidad, aunque no sea perfecto.
✔️ Y sobre todo: vas a dejar de sobrevivir y empezar a vivir con más libertad.

Esto no es un plan para comer “mejor”.
Es una puerta para volver a vos.

📌 Detalles importantes:

🔸 Duración: El plan tiene una duración máxima de 3 meses (12 semanas) para aprovechar tus asesorías y sostener el proceso.
🔸 Cancelaciones: Podés reprogramar con 24h de anticipación. Si no avisás, la sesión se considera tomada.
🔸 Pago y reembolsos: El pago es final. No hay devoluciones, pero si pasa algo importante, lo hablamos y buscamos opciones.
🔸 ¿Dudas? Siempre podés escribirme. Estoy acá para acompañarte, no para exigirte.

No estás rota, estás cansada.
Y merecés un camino donde sanar no signifique exigirte más, sino soltar.
El Plan Despertar es ese camino.
Cuando estés lista, yo te espero del otro lado.