Durante años, viví esa lucha interna con la comida: menús planificados al detalle, miedo a ciertos alimentos, culpa después de cada comida y la sensación constante de no estar haciendo lo suficiente. Hasta que entendí que el control no me daba la paz que buscaba. Ahí empezó mi propio proceso de reconexión con mi cuerpo y mi intuición.

Me formé como Licenciada en Nutrición en la Universidad de la República y me especialicé en psiconutrición para entender cómo nuestras emociones, pensamientos y experiencias influyen en nuestra relación con la comida. No tardé en darme cuenta de que las dietas, las balanzas y las reglas rígidas no eran el camino. Salí del rol de 'policía de la nutrición' para crear un espacio donde las mujeres puedan dejar atrás el miedo a comer y encontrar una relación simple, libre y disfrutable con la comida.

Porque cuando soltás el control, la comida deja de ser una batalla y se convierte en lo que siempre fue: una parte linda y disfrutable de tu vida.

Si querés empezar a vivir esa transformación, estoy acá para acompañarte.